Receitas amigas dos dentes e do sorriso

O sorriso é o nosso cartão de visita.

Os fatores genéticos, o consumo excessivo de café e de tabaco podem conduzir a dentes amarelados.

Apesar de existirem atualmente diversos tratamentos odontológicos para branquear os dentes, trago-vos algumas receitas caseiras que resultam num sorriso bonito e cujos ingredientes principais são frutos e ervas aromáticas.

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1.Uma das dicas para melhorar o aspeto dos dentes é lavá-los uma vez por semana com uma mistura feita de água  com uma colher de bicarbonato.

2. Outra dica é fazer  bochechos com água morna e limão e escovar os dentes com esta fórmula.

3. A casca de laranja também é ótima; esfregue nos dentes a parte branca interna da casca.

4. Esfregar folhas de salva frescas nos dentes também dá um resultado imediato.

5. Consuma chá verde com regularidade. As enzimas do chá verde protegem contra a erosão dentária e as cáries.

Outras dicas para ter dentes mais saudáveis:

– evite o açúcar,

– elimine da dieta alimentos muito ácidos

– consuma muitos cereais, frutas e verduras.

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4 thoughts on “Receitas amigas dos dentes e do sorriso

  1. blogduchocolate

    Olá querida 🙂

    Sugestões sempre a reter e tão úteis, mas assim mesmo por vezes esquecidas por mim, confesso…
    Ok, claro que lavo os dentes, mas há aí pequenas acções que poderiam ser executadas sem grande esforço, mas a pregiça… ai a preguiça… 🙂

    Obrigada por relembrares ! 😉

    Beijinho*

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  2. Mena Lopes

    Patrícia tenho que te dar razão!! Sem dúvida o sorriso é a nossa imagem de marca!! Já estou como a Isabelinha, lavar os dentinhos depois das refeiçoes e ja está!! Mas tb ja usei o bicarbonato!! Depois da minha gravidez fiquei com os meus dentinhos feitos num oito… A velhice deixa marcas!!!
    Um beijinho e bom domingo!
    Mena.

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